Masaj yağı ne için?
Masaj yağının birincil işlevi, daha yumuşak, daha akıcı hareketler ve hedeflenen bölgelere daha iyi kontrollü baskı için ellerin cilt üzerinde kaymasını kolaylaştırmaktır. Böylece masaj, uygulayan için daha kolay, yararlanan için daha keyiflidir.
Ancak masaj, baskılar / serbest bırakmalar, palpe-rolling, kıstırma, akupunktur noktalarının uyarılması oyunuyla sınırlı değildir … Elbette, masajın bu "mekanik" yönü esastır, ancak aktif etkinin etkisiyle faydalı bir şekilde desteklenir. malzemeler. masaj yağı. Bu nedenle masaj yağı aynı zamanda aktif bileşenler için bir destektir: %100 doğal yağlar söz konusu olduğunda, baz bir veya daha fazla bitkisel yağdan oluşur ve aktif bileşenler genellikle istenen etkiye göre seçilen esansiyel yağlardır.
Kompozisyonun önemi
Masaj yağı söz konusu olduğunda, şüpheli bileşenler olmadan formüle edilmiş bir ürün seçmek özellikle önemlidir. Aslında deri geçirimsiz bir bariyer değildir: orada biriken şey deri dokusundan geçer ve kan dolaşımına geçer. Sigarayı bırakma sürecinde sigara içenlerin doğrudan cilde nikotin bantları takmaları boşuna değildir ve benzer şekilde, bazı kadın doğum kontrol tedavileri cilt yamaları şeklinde sunulur … cildi emilir ve hepsi ürünün uygulandığı cilt yüzeyi ne kadar büyükse. Bu nedenle masaj yağlarının bileşimini izlemek özellikle önemlidir!
Tabii ki zararlı koruyuculardan (birkaç isim parabenler, aynı zamanda fenoksietanol), sentetik kokulardan ve petrol türevlerinden (silikon, parafin vb.) kaçınacağız ve %100 doğal, hatta %100 bitkisel yağları tercih edeceğiz, ve olduğu sürece, organik. Üstelik, temel bileşen olarak bir bitkisel yağ ve aktif bileşen olarak uçucu yağlar ile, koruyucu veya parfüm eklemeye gerek yoktur: yağ mükemmel tutar ve uçucu yağların doğal kokuları duyuları memnun etmek için yeterlidir …
Onları kendin hazırla!
İhtiyaçlarınıza göre kendi özel masaj yağınızı hazırlamak çok kolay. İşte %100 doğal ve bitkisel bileşime dair bazı fikirler:
Uçucu yağlar
- Rahatlatıcı ve yatıştırıcı masaj yağı (stres, rahatsız uyku vb.): tatlı badem bitkisel yağı + gül ağacı, gerçek lavanta, tatlı portakal, küçük taneli bigarade arasından seçim yapabileceğiniz bir veya daha fazla esansiyel yağ (EO) (masajdan sonra kendinizi güneşe maruz bırakmayın) turuncu veya küçük taneli EO kullanın);
- Eklem ağrısını gidermek için masaj yağı (romatizma, artrit, osteoartrit, vb.): St. John's wort veya nergis'in yağlı maseratı + Java limon otu, kış yeşili, tarhun, kafurlu biberiye, ardıç, Alman papatyası arasından seçtiğiniz EO;
- Kas veya bağ ağrısını gidermek için masaj yağı spor veya şiddetli eforla bağlantılı (kramplar, tendinit, lumbago, siyatik, kas sertliği, gerginlik, uzama, vb.): arnika'nın yağlı maseratı + kafur ve/veya nane ile biberiyenin EO'su, kış yeşili, Java limon otu, süper lavandin;
- Kan dolaşımı bozukluklarına karşı masaj yağı (varisli damarlar, ağır bacaklar, venöz tıkanıklık, ödem, vb.): Kalofilöz bitkisel yağ + macadamia bitkisel yağı (veya yağlı arnika maseratı) + fıstık mercimek, Provence selvi EO (hormona bağlı fibroma veya mastosis durumunda kullanmayın) ), ölümsüz…
- Zayıflama masaj yağı (selülit, su tutma, çatlaklar…): fındık yağı + palmarosa EO, rosat sardunya, cistus ladanifère, ardıç…
- Solunum masaj yağı (sıkışık solunum yolu, öksürük, bronşit…): tatlı badem veya macadamia'nın bitkisel yağı + yayılan okaliptüsün EO'su, soylu defne, niaouli, ravintsara, sarıçam…
- şehvetli masaj yağı (afrodizyak): hindistancevizi veya tatlı badem bitkisel yağı + ylang ylang, gül ağacı, zencefil EO'su …
Sağlık ve güzellik özelliklerine sahip olan zeytinyağını da kullanabilirsiniz.
Hangi doz?
Oranlar genellikle 6 damla esans yağına 2 çay kaşığı bitkisel yağdır. Bununla birlikte, bu, dikkate alınan uçucu yağa bağlı olarak değişebilir: en iyisi, size her bir uçucu yağın kontrendikasyonlarını da detaylandıracak bir aromaterapi kılavuzu sağlamaktır.
- Bu şifalı bitkiler
- Evde bit önleyici: doğal çözümler
- Yüz için siyah sabun
